Oi petites!
Estava eu aproveitando minhas merecidas férias quando pensei que entre praia, piscina e passeios às vezes acabamos nos esquecendo de tomar certos cuidados mais do que necessários nesta época.
Por isso aqui vão algumas dicas sobre:
Bronzeado
Todo mundo aproveita esta época pra pegar uma corzinha, mas atenção!
Dica 1: Só pegue sol no comecinho da manhã ou final da tarde, nada de ficar torrando entre 10h e 16h.
Dica 2: Protetor solar sempre! Eu uso um específico pro rosto e outro pro corpo (porque os de corpo são mais oleosos e não são nem um pouco indicados para peles oleosas).
Dica 3: Aplique pelo menos meia hora antes de se expor ao sol e não esqueça mãos, peito do pé, orelhas, pálpebras, afinal estas partes do corpo também ficam expostas ao sol. Um bom investimento se você quiser pegar muuuita praia é comprar um protetor solar de cabelo, porque o sol altera a cor dos fios e um protetor labial.
Dica 4: Reaplique o protetor a cada duas horas.
Dica 5: Se optar por um bronzeador, use um que tenha pelo menos fator proteção 4.
Dica 6: Alguns alimentos potencializam sua chance de pegar um bronzeado, aqueles que tem betacaroteno, como por exemplo: abóbora, batata-doce, mamão, cenoura, beterraba, brocólis, manga, etc.
Hidratação
É muito fácil ficar com a pele ressecada no verão, mesmo para quem tem a peles e os cabelos oleosos como eu.
Dica 1: A hidratação tem que ser por dentro e por fora, por isso beba bastante água! Sim, dois litros pelo menos. Água de coco é uma ótima opção para hidratar, só tenha cuidado porque é uma bebida bem calórica.
Dica 2: Água termal é uma boa opção para hidratar e refrescar a pele na praia ou na piscina.
Dica 3: Hidratar logo após o banho, com a pele ainda úmida aumenta o efeito do hidratante.
Aproveite!
A melhor receita de beleza é felicidade.
Saia com seus amigos.
Ouça música.
Conheça novos lugares.
Faça como eu pegue um solzinho na piscina lendo um bom livro!
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E inspirem-se...sempre!
Bjus
